Хатха йога, йога для начинающих, йога в гамаках и другие практики, расписание которых вы можете посмотреть в нашем >> расписании <<.
Это база для тела, для того, чтобы находится в контакте с собой - тело нужно занимать йогой, простыми физическими упражнениями, который сможет сделать каждый, в любом возрасте и с любыми физическими навыками.
У нас вполне обычные группы, есть клиенты 50+, есть и с бывшими травмами и некоторыми ограничениями, наши тренера учтут все ваши обстоятельства, в группе комфортно будет всем.